Vida ao Ar Livre

Nos dias que passam é cada vez mais normal as pessoas passarem muitas horas por dia fechadas, seja no trabalho, na escola ou em casa. Para além disso, a esmagadora maioria deste tempo é passado sentado, uma questão que, apesar de ter associados riscos de saúde, é muitas vezes inevitável. Por esta razão sabe bem “desligar” de vez em quando, e partir á aventura, seja num acampamento, numa caminhada, ou em qualquer outra atividade no exterior.
O meu gosto por este tipo de atividades deve-se em grande parte ao facto de ser escuteiro há cerca de 8 anos. Durante esse tempo tive oportunidade de participar em variados acampamentos e caminhadas, e estes tornaram-se parte importante da minha vida, por me permitirem afastar, seja por algumas horas ou alguns dias, do quotidiano e das preocupações que esse engloba.

Vou assim partilhar aqui alguns artigos de relevância para este tema, bem como falar de algumas atividades que desenvolvi no passado, ou que venha a desenvolver.


Trekking_in_the_Lebanon_Mountains
É conhecimento geral que andar é, em geral, benéfico para a saúde de um individuo. Tendo em conta a tendência que existe hoje para estilos de vida sedentários, torna-se ainda mais importante o desenvolvimento de alguma atividade fisica, mas o que distingue a caminhada de outras atividades? Em primeiro lugar, […]

As Vantagens da Caminhada